Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Borlotti-Bohnen, frisch | 750 Gramm |
Schwein Schwarte | 250 Gramm |
Metzgerzwiebel | 1 Stck |
Tomatenmark | 2 Esslรถffel |
Olivenรถl kalt gepresst | 5 Esslรถffel |
Rosmarin frisch, fein geschnitten | 2 Esslรถffel |
Gewรผrznelken | 2 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร14,8 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร14,8 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Std 22 Min
10 Std 22 Min
1.Frische Bohnen (oder 300g getrocknete Borlotti-Bohnen ca.10 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht), grob geschnittene Schweineschwarte und in Ringe geschnittene Zwiebel in einem Topf mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze ca. 1,5 Stunden kรถcheln. Flรผssigkeit grรถรtenteils einkochen, dabei drauf achten daร die Bohnen feucht bleiben. Krรคuter, Gewรผrze, Mark und รl zufรผgen, mit Salz u nd Pfeffer abschmecken und weitere 30 Minuten garen lassen.
2.Alternativ kann man 30 Minuten bevor die Garzeit zu Ende ist in Streifen geschnittenen Wirsing zufรผgen Beilagen sind Polenta und Cotechino.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****1
vom
Kommentare zu โBohneneintopf (Fagiolata)โ