Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebel | 1 kleine |
Petersilie | 4 Zweige |
Dill | 3 Zweige |
Salz | etwas |
Eiweiss | 1 |
Currypulver | ½ Teelรถffel |
Kardamom | ¼ Teelรถffel |
Karottensaft | 2 dl |
Milch | 2 dl |
Tabasco | 1 Spritzer |
Zitronensaft | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (39)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (39)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zwiebel schรคlen und fein hacken. Die Krรคuter ebenfalls fein hacken und in eine Schรผssel mit einem 1/2 Tellรถffel Salz geben. Das Eiweiss in einer kleinen Schรผssel gut verrรผhren. Den Rand der Longdrinkglรคser umgekehrt im Eiweiss tauchen. Dann in der Krรคuter-Salzmischung wenden.
2.In einer mittleren Pfanne die Butter erhitzen. Die Zwiebel darin glasig dรผnsten. Das Currypulver und den Kardamom beifรผgen und kurz mitdรผnsten. Den Karottensaft und die Milch dazugiessen. Mit Salz , Pfeffer , Tabasco und Zitronensaft wรผrzen. Alles 3-4 Minuten kochen lassen. Vor dem Servieren das restliche Eiweiss dazugeben und dieses fein pรผrieren und aufschรคumen. Sofort heiss in den vorbereiteten Glรคsern servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****o
vom
Kommentare zu โKarotten-Curry-Macchiatoโ