Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Alaska-Seelachs | 1 kg |
Wasser | 2 Liter |
Bio-Zitronen | 2 |
Salz | 2 Teelรถffel |
Wacholderbeeren | 5 |
Lorbeerblatt Gewรผrz | 2 |
Essig | 2 Esslรถffel |
Pfefferkรถrner | 5 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 13 Min
Gesamtzeit:
33 Min
33 Min
1.Sud fรผr den Fisch aus Wasser, einer Zitrone in Scheiben geschnitten, Lorbeer, Wacholder, Essig, Salz und Pfeffer erstellen. Den Fisch genau nach Grรคten untersuchen, in Stรผcke teilen, sรคubern, sรคuern( andere Zitrone) und salzen.
2.Den Sud zum Kochen bringen und 3 min kochen lassen, dann die Flamme reduzieren und den Fisch hinein geben. 10 min. ziehen lassen. Eigentlich schon alles erledigt, wenn da nicht die Beilagen fehlen, wie z.B. Salzkartoffeln und Senfsoรe......
3.Wenn es schnell gehen muss nehme ich helle Pรคckchensoรe und 2 Teelรถffel Lรถwensenf....Hab ich Zeit, dann mach ich die helle Soรe selber..... Meine Kinder sagen: das Essen darf ich รถfter machen.....Wenn das kein Lob ist.....hihi
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****e
vom
Kommentare zu โKochfischโ