Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln | 500 g |
Mangold | 400 g |
Austernpilze | 200 g |
Schalotten | 150 g |
Bohnen grรผn frisch | 100 g |
Karotten | 3 Stk. |
Aubergine frisch | 1 kl. |
Zitronengras | 2 Stรคngel |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Chilischote frisch gehackt | 2 Stk. |
Ingwer gehackt | 3 EL |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Brauner Zucker | 2 EL |
Currypaste rot Gaeng Phet | 1 EL |
Kurkuma Gewรผrz | 1 TL |
Sojasoรe | 60 ml |
Kokosmilch | 1 Dose |
Baby-Mais | 12 Stk. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
45 Min
1.Die Kartoffeln schรคlen und wรผrfeln. Die Mangoldblรคtter von den Stielen trennen. Die Blรคtter in breite Streifen, die Stiele in feine Streifen schneiden. Die Austernpilze putzen und in grobe Stรผcke zerpflรผcken. Die Schalotten schรคlen und wรผrfeln. Die Bohnen putzen und halbieren. Die Karotten schรคlen und in feine Streifen schneiden. Die Aubergine waschen und in Wรผrfel schneiden. Das Zitronengras in feine Ringe schneiden. Die Knoblauchzehen hacken. Die gehackten Chilischoten mit dem Zitronengras, dem Knoblauch und dem Ingwer in dem Sonnenblumenรถl anbraten. Den braunen Zucker, die Currypaste und das Kurkumapulver hinzufรผgen und mit der Sojasauce ablรถschen. Die Kokosmilch dazugeben und zum kochen bringen. Die Austernpilze in einer kleinen Pfanne kurz anbraten. Die Austernpilze, die Kartoffeln, die Mangoldblรคtter und -stiele sowie die Schalotten, die Bohnen, Die Karotten, die Aubergine und den Mais in die vorher zubereitete Wรผrzsauce geben und 15 Minuten Kochen. Dazu Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****m
vom
Kommentare zu โVegetarisches Kokoscurryโ