himbeertraum
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark Magerstufe | 500 Gramm |
| Joghurt fettarm | 500 Gramm |
| Himbeeren tiefgefroren ungezuckert | 750 Gramm |
| natreen süßstoff | 1 Teelöffel |
| Schokoraspeln | 1 EL |
| fettarme milch | 2 EL |
| cremfine | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)265 (63)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)265 (63)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.den quark,milch und den joghurt mit dem süßstoff verrrühren. cremefine cremig schlagen und die schokoraspeln unterrühren und dann vorsichtig unter die quarkmasse heben. die aufgetauten himbeeren auf glasschalen oder in gläsern (festlicher) portionieren und die quark-cremefine-masse drüber verteilen oder in den gläsern schichten bis alle zutaten aufgebraucht sind. zum schluss mit einer prise zimt und etwas braunen zucker garnieren!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****y
vom
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