Zutaten fรผr 4 Personen
Kasselkotelett mit Knochen | 750 g |
Sรผsskartoffel | 500 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Zwiebel | 1 |
Peperoni grรผn | 1 gross |
รl | 2 EL |
Lorbeerblatt | 1 |
Pimentkรถrner | 6 |
Spinat | 500 g |
Okra frisch | 150 g |
Garnelen frisch kรผchenfertig | 200 g |
Chilischote frisch rot | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer weiร | etwas |
Kokosmilch | 3 EL |
etwas Limettensaft | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 30 Min
1.Fleisch waschen und 1,5 Liter kochendem Wasser ca. 1 Std kรถcheln.
2.Kartoffeln waschen, schรคlen und in Stรผcke schneiden
3.Knoblauch u. Zwiebel schรคlen, fein wรผrfeln. Peperoni waschen, putezn und wรผrfeln.
4.Fleisch aus der Brรผhe nehmen. รl in einem Topf erhitzen. Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln ca. 3 Min andรผnsten. Peperoni, Lorbeer und Pimentkรถrner dazugeben.
5.Fleischbrรผhe zugiessen, aufkochen und ca. 15 Min. kรถcheln lassen.
6.Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen. Okra mit Kรผchenpapier abreiben. Spinat und Okra zu den Kartoffeln geben, weitere 10 Min. garen.
7.Fleisch vom Knochen lรถsen und in Wรผrfel schneiden.
8.Garnelen abspรผlen. Fleisch und Garnelen kurz vor dem Servieren zum Eintopf geben und ca. 5 Min mitgaren.
9.Chilischote waschen, entkernen, in Ringe schneiden. Den Eintopf mit Salz, Pfeffer, Kokosmilch und Limettensaft abschmecken. Nicht mehr kochen lassen. Chiliringe darรผberstreuen und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****1
vom
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