Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spanferkelrollbraten ca. 500 gr. | 1 |
Kartoffel | 8 |
Zwiebel | 2 |
Salz, Pfeffer, Chiligewรผrz, รl | etwas |
etwas Mehl zum Binden | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1404 (335)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett32,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1404 (335)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett32,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Die Kartoffel schรคlen, in gleichmรครig groรe Stรผcke schneiden und in Salzwasser kochen.
2.Das Spanferkel salzen und pfeffern in der Pfanne gut anbraten, die Zwiebel in Stรผcke geschnitten dazugeben, mit anbraten und mit etwas Wasser aufgieรen und im Backofen bei ca. 100 Grad fertig garen. Der Sud der dabei entsteht mit etwas Mehl binden, salzen und pfeffern, wer mag auch mit Chiligewรผrz, darauf achten, daร keine Klรผmpchen entstehen. Die Garzeit kann je nach Backofen variieren. ( ca. 60 Minuten). Vorm servieren die Sauce ggf. nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Dazu gab es einen Chicoreesalat mit Ei.
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- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kraueterhexe1971
vom
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