Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Seelachsfilet | 600 Gramm |
Zitronensaft | 2 Esslรถffel |
Sardellenfilets | 2 |
Zwiebel | 1 |
Ei | 1 |
Brรถtchen alt eingeweicht | 1 |
Petersilie gehackt | 1 Bund |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Butterschmalz | 40 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)643 (153)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett4,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)643 (153)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Fischfilet waschen, trockentupfen und sรคuern. Zwiebel in Wรผrfel schneiden und zusammen mit dem Fischfilet und den Sardellenfilets durch ein Fleischwolfdrehen. Allternativ kann man auch die Kรผchenmaschine nehmen. Nun das Brรคt in eine Schรผssel geben und mit dem Ei, den eingeweichten Brรถtchen, der Petersilie, Salz und Pfeffer vermengen. Aus der Masse 8 Frikadellen formen . Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen darin ca. 8 Minuten braten. Mit Remoulade servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von enten-martina
vom
Kommentare zu โFischfrikadellenโ