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Zanderfilet auf Chili-Fenchel-Gemüse mit Rucola-Risotto

1 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Zanderfilet5 Stk.
Salz1 Prise
Chili-Fenchel-Gemüse: etwas
Fenchelknolle4 Stk.
Chili rot3 Stk.
Chili1 Stk.
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Sahne200 Gramm
Öl1 Schuss
Risotto: etwas
Butter40 gr.
Zwiebel1 Stk.
Risotto-Reis250 gr.
Gemüsebrühe750 ml
Salz1 Prise
Butter20 gr.
Parmesan4 EL
Rucolapesto: etwas
Rucola1 Bund
Pinienkerne geröstet20 gr.
Öl100 ml
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Parmesan20 gr.
Deko: etwas
Chili rot5 Stk.
Nährwertangaben:

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Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Den Fisch waschen, in Form schneiden und dabei nochmals auf Gräten prüfen. Anschließend salzen und in einer Pfanne zuerst auf der Bauchseite anbraten, dann auf der Hautseite braten.

    2.Für das Chili-Fenchel-Gemüse die Fenchelknollen putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit zwei roten, ganzen Chilis 10 Minuten kochen. Anschließend die Chilis wieder entfernen. Nun die restlichen Chilis (eine gelbe und eine rote) der Länge nach aufschneiden und die Kerne entfernen, dann klein schneiden. Zum Schluss den gekochten Fenchel in eine Pfanne mit Öl geben, Chilistücke zugeben, mit der Sahne kochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3.Für das Rucola-Risotto zunächst das Rucolapesto zubereiten. Dazu die Stiele vom Rucola entfernen, dann den Rucola zusammen mit den restlichen Zutaten mit einem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    4.Nun die Zwiebel abziehen und würfeln. Dann Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebelstückchen hineingeben und anschwitzen. Anschließend den Reis einstreuen und unter ständigem Rühren glasig werden lassen; die Körner sollen vollständig vom Fett überzogen sein. Dann nach und nach die Brühe zugießen und immer weiter rühren. Nach etwa 20 Minuten ist der Reis gar; er sollte aber noch "Biss" haben. Bei Bedarf auf der ausgeschalteten Kochplatte den Reis weitere 5 Minuten quellen lassen. Zum Schluss mit Salz abschmecken und etwas Butter, Parmesan und das Rucolapesto locker untermischen.

    5.Zum Servieren das Gericht mit jeweils einer roten Chilischote dekorieren.

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