Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wirsing mittel groร | 1 Stรผck |
Butter | 45 Gramm |
Mehl | 1 Esslรถffel |
Milch | ¼ Liter |
Salz | 1 Prise |
Muskatnuss | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)643 (154)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett14 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)643 (154)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett14 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 25 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Einen mittel groรen Wirsing in Streifen schneiden und im einem Topf , mit Wasser bedecken und zum kochen bringen . Dann kรถcheln bis er gar ist . In einem Sieb das Wasser abschรผtten und wieder in den Topf .
2.Fรผr die Mehlschwitze 45 g Butter in einem kleinen Topf zerlassen . Wenn die Butter geschmolzen ist einen groรen Lรถffel Mehl dazu und beides verrรผhren . Dann einen viertel Liter Milch dazu bis es eine flรผssige Masse wird . Mit Salz und Muskat wรผrzen . Dann die Mehlschwitze in den Wirsing Topf alles verrรผhren und dabei noch einmal erhitzen . Ich hoffe die Fotos erklรคren es besser . :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hsk2310
vom
Kommentare zu โWirsing mit Mehlschwitzeโ