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Dorsch auf Orangensosse mit Curryreis im Mandarinennest

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Dorsch2 Stรผck
Reis60 Gramm
Orangen ausgepreรŸt3
Mandarine1
Zitrone½
Knoblauchzehe1
Honig1 EL
Schlagobers3 EL
Salz, Knoblauchpfeffer, Curry, Chilipulver, Olivenรถl etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Reis kochen und kurz bevor er gar ist 2 EรŸlรถffel Orangensaft und Curry nach Geschmack dazugeben.

    2.Den Dorsch mit Zitronensaft einreiben, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in Mehl wenden. Knoblauch halbieren, ins heiรŸe ร–l geben, den Fisch goldbraun braten, herausnehmen und in Alufolie warmhalten.

    3.Den Bratrรผckstand mit Orangensaft ablรถschen, Schlagobers dazugeben und etwas einkochen lassen. Den Honig dazu und mit Salz,Pfeffer und Chilipulver abschmecken.

    4.Mandarinenspalten rund auflegen und den Reis hineinbetten. Die Orangensosse auf den Teller geben und den Fisch drauflegen.

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    Rezept von l****1
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