Zutaten fรผr 8 Personen
Zwiebel | 1 |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Erbsen grรผn frisch oder tiefgefroren | 600 g |
Gemรผsebrรผhe | 400 ml |
Kefir | 200 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Tabasco grรผn | etwas |
Minze | 10 Blatt |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
25 Min
1.Zwiebel wรผrfeln. รl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwรผrfel darin eine Minute glasig dรผnsten. Bei Verwendung von frischen Erbsen, diese nun hinzugeben und 2 Minuten mitdรผnsten. Gemรผsebrรผhe angieรen, aufkochen lassen und bei milder Hitze 10 Minuten kรถcheln lassen. Vom Herd ziehen, einige Erbsen beiseite legen, den Rest mit einem Pรผrierstab fein pรผrieren. Dann in eine Metallschรผssel geben und in Eiswasser abkรผhlen lassen. Alternative: Nur einen Teil frische Erbsen nehmen, den anderen Teil durch TK-Erbsen ersetzen. Diese nur ganz kurz nach dem Kรถcheln dazugeben, dann gleich pรผrieren und idealerweise noch kurz im Kรผhlschrank weiter runterkรผhlen.
2.Kefir in die kalte Suppe rรผhren. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco wรผrzen. Minze in feine Streifen schneiden und die Suppe damit bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
Kommentare zu โGeeiste Erbsensuppeโ