Zutaten fรผr 5 Personen
Zweierlei vom Blumenkohl: | |
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Blumenkohl | 1000 g |
Kartoffeln | 500 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Butter | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer weiร | etwas |
Confierte Lachsforelle: | |
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Zitronen unbehandelt | 2 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Olivenรถl (oder ein anderes Pflanzenรถl) | 750 ml |
Estragonstiele | 3 Stk. |
Meersalz | etwas |
Lachsforellenfilets (รก ca. 150 g, ohne Haut, entgrรคtet) | 5 Stk. |
Limettencreme: | |
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Schalotte | 2 Stk. |
Butter | 2 TL |
Weiรwein | 200 ml |
Sahne | 300 ml |
Limettensaft | 1 EL |
Abrieb von einer Bio-Limette | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Zur Dekoration: | |
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Kartoffeln lila (alternativ normale Kartoffeln) | 2 Stk. |
Knoblauchรถl | etwas |
Salz | etwas |
Petersilie gehackt | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 2 Std
2 Std 15 Min
1.Zur Zubereitung der Kartoffelchips aus der lila Kartoffel diese in feine Scheiben schneiden, voneinander trennen und 1 Minute kochen.
2.Mit der Schaumkelle abschรถpfen und abtropfen lassen.
3.Anschlieรend auf Backpapier ausbreiten, mit Knoblauchรถl bestreichen, Salz bestreuen und im Ofen bei 120 Grad ca. 2 Std. Backen.
4.Zum Confieren der Lachsforelle den Ofen auf 80 Grad vorheizen.
5.Die Zitronen mit einem Sparschรคler dรผnn abschรคlen (ohne das Weiรe). Knoblauch schรคlen und in Scheiben schneiden.
6.Dann die Zitronenschale, den Knoblauch und Estragon in eine Auflaufform geben.
7.Ca. 750 ml Olivenรถl in die Auflaufform geben. Der Fisch sollte spรคter vollstรคndig bedeckt sein. Je nach Fischmenge hier die รlmenge anpassen.
8.Den Fisch in die Auflaufform geben und je nach dicke ca. 15 Min confieren.
9.Fรผr den Blumenkohlstampf und die Rรถschen den Blumenkohl waschen und ca. 300 g kleine, schรถne Rรถschen zur Seite stellen. Den Rest fรผr den Stampf bereitstellen.
10.Kartoffeln schรคlen und vierteln.
11.Den Blumenkohl fรผr den Stampf und die Kartoffeln im Salzwasser ca. 15-20 Min weichkochen.
12.Wasser abgieรen (ca. 100 ml auffangen und ggf. an den Stampf geben), Blumenkohl und Kartoffeln zerstampfen, je nach Konsistenz mit Kochwasser auffรผllen.
13.Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
14.Nach Belieben ca. 1-2 EL Butter hinzufรผgen und unterrรผhren.
15.Fรผr die Limettencreme die Schalotten schรคlen und fein wรผrfeln und im Anschluss in einem Topf (nicht zu flachโes muss spรคter pรผriert werden) in der Butter anschwitzen.
16.Mit dem Weiรwein ablรถschen und reduzieren lassen. Sahne zugeben und weiter reduzieren lassen.
17.Limettensaft, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker nach Belieben hinzugeben.
18.Nochmals kurz aufkochen und anschlieรend alles pรผrieren.
19.Mit Mondamin nach belieben leicht andicken.
20.Die Blumenkohlrรถschen 1 Minute in kochendem Wasser kurz vorkochen.
21.Anschlieรend in ca. 1 EL Butter anbraten fรผr 5 Minuten. Je nachdem wie bissfest sie bleiben sollen.
22.Zum Anrichten der Hauptspeise den Stampf in der Mitte des Tellers z.B. mit einem Servierring platzieren.
23.Die Lachsforelle aus dem รl nehmen, mit Kรผchenrolle รผberschรผssiges รl abtupfen und auf dem Stampf drapieren.
24.Die Limettencreme auf dem Fisch und um den Stampf verteilen.
25.Die gebratenen Blumenkohlrรถschen ringsherum drapieren und mit der gehackten Petersilie nach belieben dekorieren.
26.Fรผr den besonderen crunch die Chips der lila Kartoffel auf dem Fisch platzieren.
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