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Salate: Wintersalat 2025

30 Minleicht

Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Chinakohlblรคtter20
kleine Bauerngurke1
Rote Bete gekocht1 Knolle
Zwiebel1
Spitzpaprika1
Olivenรถl1 Esslรถffel
Puderzucker1 Esslรถffel
Bio-Orange2
Ahornsirup1 Esslรถffel
Balsamicoessig weiรŸ1 Teelรถffel
Salz und Pfeffer etwas
Parmesankorallen*8
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Von Chinakohl die unteren Enden abtrennen und dann in Streifen schneiden. Jeweils fรผnf Blรคtter sternfรถrmig auf einem Teller auslegen. Die Steifen in die Mitte geben.

    2.Zuerst gehobelte Gurkenscheiben und dann in kleine Wรผrfel geschnittene Rote Bete auf dem Chinakohl verteilen.

    3.Die Zwiebel schรคlen und in halbe Ringe schneiden. Von der Paprika die Samenstrรคnge entfernen und in Streifen schneiden. Etwas ร–l in einer Pfanne erhitzen und darin die Zwiebel- und Paprikastรผckchen anbraten. Mit Puderzucker bestรคuben und karamellisieren lassen.

    4.Eine Orange entsaften und aus der zweiten Filets schneiden.

    5.Fรผr das Dressing den Orangensaft mit Ahornsirup, Essig, Pfeffer und Salz verrรผhren.

    6.Zum Schluss die halben Orangenfilets und das karamellisierte Gemรผse auf dem Salat verteilen. Mit Dressing begieรŸen und ca. 15 Minuten stehen lassen.

    7.Jeden Salat mit zwei Parmesan-Korallen servieren.

    8.* https://www.kochbar.de/rezept/591508/Deko-Parmesan-Korallen.html

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    Rezept von lunapiena
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