Zutaten fรผr 3 Personen
Artischocke frisch | 1 Stk. |
Zitrone | 1 Stk. |
Rosmarin | 1 Zweig |
Knoblauchknolle | 3 Stk. |
Frรผhlingszwiebel | 1 Stange |
Weiรwein | 70 ml |
Garnelen groร | 3 Stk. |
Vanilleschote | 1 Stk. |
Butter weich | 30 g |
Zimtpulver | 1 Msp |
Chili | etwas |
Salz | etwas |
Panko Brรถsel | 3 EL |
Zimt, dรผnn | 3 Stange |
Olivenรถl zum Braten | etwas |
Makrelen | 2 Stk. |
Zitronen, Saft davon | 3 Stk. |
Koriander | 1 Bund |
Kerbel | 1 Bund |
Dill | 1 Bund |
Basilikum | 1 Bund |
Bio-Zitrone | ½ Stk. |
Olivenรถl | 50 ml |
Fenchelsamen | 1 EL |
Chili getrocknet, mittelscharf | ½ TL |
Salz | 1 TL |
Pfeffer bunt | ½ TL |
Bio-Zitrone | 3 Scheibe |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 17 Min
27 Min
1.Artischocke halbieren, putzen und von den Haaren befreien. Mit Zitronensaft in Wasser geben, damit sie nicht braun werden.
2.Einen Topf mit etwas รl erhitzen, die geviertelte Artischocke mit Rosmarin und Knoblauch anschwitzen.
3.Frรผhlingszwiebel vierteln. Zu den Artischocken geben, kurz anrรถsten und mit Weiรwein aufgieรen.
4.Garnelen auf der Rรผckenseite mit einer Schere aufschneiden und den Darm entfernen. Vanilleschote lรคngs aufschneiden und das Mark herausnehmen. Die ausgekratzte Stange nicht wegwerfen.
5.Das Mark mit der Butter, Zimt, Chili, Salz und Panko Brรถsel zu einer Paste vermengen.
6.In den Einschnitt der Garnelen diese Paste geben. Mit einer Zimtstange aufspieรen. Kurz beiseitestellen.
7.Krรคuter hacken, mit Salz, Pfeffer, Olivenรถl, Salz und etwas Fenchelsaat vermengen. Mit Zitrone abschmecken zu einem kleinen Salat.
8.Zitrone auspressen, die Makrelenfilets darin sรคuern und salzen. Makrelenfilets auf der Hautseite einritzen und mit dem Bunsenbrenner abflรคmmen.
9.Die Garnelen in รl zusammenmit der ausgekratzten Stange Vanille rรถsten.
10.Zitronenscheiben schneiden und auf der Plancha anbraten.
11.Auf einem lรคnglichen Teller auf der einen Seite die Artischocken anrichten auf der anderen den Krรคutersalat. Etwas von dem Artischockensud dazugeben. Die Vanillegarnelen auf die Artischocken legen.
12.Je ein Makrelenfilet auf den Krรคutersalat platzieren. Die Zitronenscheibe an die Garnelen anlehnen.
13.Bildrechte: Wiese Genuss
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Grill den Henssler
vom
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