Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
braune Linsen | etwas |
Karpern | etwas |
Schalotten | etwas |
Cherrytomaten | etwas |
Grรผne Oliven | etwas |
Fetakรคse | etwas |
Petersilie | etwas |
Zitrone | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
dazu: Fladenbrot und Dipps nach Wahl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (222)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett14,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (222)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett14,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Linsen kochen und in kalten Wasser abschrecken
2.Schalotten hacken, Cherrytomaten halbieren, Petersilie hacken
3.Diese Zutaten gemeinsam mit den Karpern und Linsen in einer Schรผssel mixen
4.Fetakรคse รผber dem Salat zerbrรถseln, Zitrone auspressen, รl drรผber, Pfeffer und Salz mahlen
5.Alles durchmischen und GENIESSEN :*
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schlemmimaus
vom
Kommentare zu โSommerlicher Linsensalatโ