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Linsensalat

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Berglinsen150 gr.
Zucchini150 gr.
Mรถhre1 klein
Schnittlauch1 Bd
helle kernlose Weintrauben80 gr.
Zitrone1
Chili + Curry½ TL
Kumin-Gewรผrz1 TL
Honig2 EL
Apfel1 klein
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Die Linsen in reichlich Wasser 30 min. kochen, abseihen und auskรผhlen lassen. Die Zucchini und die geschรคlte Mรถhre in feine Scheiben schneiden oder hobeln. Den Schnittlauch in Rรถllchen schneiden. Die Trauben waschen, von den Stielen zupfen und halbieren.

    2.Die Zitrone auspressen, den Zitronensaft und 2 EL ร–l mit den Gewรผrzen verrรผhren. Den Honig dazugeben, und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Apfel in Scheiben schneiden. Alle Zutaten mit den Linsen mischen und vorsichtig verrรผhren. Den Salat mit Salz abschmecken.

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    Rezept von H****h
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