Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tellerlinsen | 500 g |
Zwiebeln | 2 |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Gemรผsebrรผhe | ½ l |
Wiener Wรผrstchen | 6 |
Frรผhlingszwiebel | 2 Bund |
Maasdamer | 400 g |
Fรผr die Marinade | etwas |
sรผรer Senf | 2 El |
Salz, Peffer | etwas |
Zucker | etwas |
gehackte Peterslie | 3 El |
Essig | 8 El |
Speiseรถl | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Linsen mit abgezogenen Zwiebeln und Lorbeerblรคttern in der Brรผhe 50-60 min. kochen.
2.Linsen auf ein Sieb geben, Lorbeerblรคtter und Zwiebel entfernen. Sud auffangen. Linsen in eine Schรผssel geben und abkรผhlen lassen.
3.Wรผrstchen in dรผnne Scheiben schneiden. Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kรคse in Scheiben dann in kleine Quadrate schneiden. Alle Zutaten vermischen.
4.Fรผr die Marinade Senf, Salz, Pfeffer, Zucker, Petersilie, Essig und รl verrรผhren, etwas Linsenkochsud dazugeben.
5.Marinade mit den Salatzutaten mischen und 30min ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****e
vom
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