Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rinderlende im Ganzen | 150 Gramm |
Sweet-Chili-Sauce | 2 Esslรถffel |
Trรผffelรถl | 1 Esslรถffel |
Limette | 1 |
Petersilie gehackt | 1 Hand voll |
Sojasoรe hell | 1 Esslรถffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Bauernbrot | 2 Scheiben |
Butter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)490 (117)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett6,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)490 (117)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Lende zuerst in sehr dรผnne Scheiben, dann in Streifen und zum Schluss in kleine Wรผrfelchen schneiden.
2.Von der Limette die Schale abreiben und die Limette auspressen.
3.Das Fleisch mit der Hรคlfte des Limettensaftes, dem -abrieb und der gehackten Petersilie vermischen. Sweet-Chili-Soรe unterrรผhren und mit den รผbrigen Zutaten abschmecken.
4.Die Brotscheiben halbieren und mit der Butter in einer Pfanne hellbraun anrรถsten. Das Tatar darauf verteilen und nach belieben garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von lunapiena
vom
Kommentare zu โFleisch: Handgeschabtes Tatarโ