Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Ergibt ca, 30 Stรผck ! | etwas |
Kokosmehl | 100 g |
Schokotropfen aus Vollmilch | 100 g |
Eier | 4 Stรผck |
Rapsรถl | 120 g |
flรผssiger Honig | 120 g |
Salz | 2 Prisen |
Oblaten 70 mm Durchmesser | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2195 (524)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett41,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2195 (524)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett41,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 45 Min
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Alle Zutaten ( 100 g Kokosmehl, 100 g Schokotropfen aus Vollmilch, 4 Eier, 120 g Rapsรถl, 120 g flรผssiger Honig und 2 Prisen Salz) in eine Schรผssel geben und gut vermengen/vermischen. Der Teig ist zunรคchst relativ Flรผssig, wird aber je lรคnger er steht/ruht fest. Die Teigmasse auf die Oblaten als kleine Hรคufchen legen ( ca. 30 Stรผck ) und im vorgeheizten Backofen bei 175 ยฐC in 10 โ 15 Minuten gold-braun backen. Heraus-nehmen, auskรผhlen lassen und bis zum Verzehr in einer Keksdose aufbewahren.
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vom
Kommentare zu โKokosmehlkekse ohne Zuckerโ