Zutaten für 5 Personen
Salade Shirasi (Persischer Tomaten-Gurken Salat): | |
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Gurken oder Schlangengurke | 4 Stk. |
Tomaten mittelgroß | 4 Stk. |
Zwiebel rot | 1 Stk. |
Minze gehackt oder 0,5 TL getrocknete Minze | 1 EL |
Olivenöl | 3 EL |
Zitronensaft oder Limettensaft | 3 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Salade Sabsi (Persischer Kräutersalat): | |
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Petersilie glatt frisch | 3 Bund |
Minze | 3 Bund |
Dill | 2 Bund |
Schnittlauch | 1 Bund |
Koriander | 1 Bund |
Granatapfel | 1 Stk. |
Walnüsse | 100 g |
Zucker | 2 EL |
Granatapfelsoße | 3 EL |
Agavendicksaftoder einen anderen süßen neutralen Sirup | 1 EL |
Pflanzenöl | 4 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Salade Hendevaneh-o-Panir (Persischer Wassermelonen Salat): | |
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Wassermelone | 500 g |
Kleine Gurken oder eine Schlangengurke | 2 Stk. |
Feta | 200 g |
Frühlingszwiebeln | 2 Stk. |
Minze frisch | 3 Stängel |
Weißweinessig | 4 EL |
Olivenöl | 3 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 25 Min
55 Min
Salade Shirasi (Persischer Tomaten-Gurken Salat):
1.Gurken und Tomaten waschen, halbieren und mit einem Teelöffel die Kerne sowohl aus den Gurken als auch aus den Tomaten ausschaben oder ausschneiden.
2.Die Gurken, Tomaten und die rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
3.Die Minzblätter fein hacken und zum Salat geben.
4.Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft und je nach Geschmack Salz und Pfeffer in ein Glas mit Schraubdeckel geben und kräftig schütteln. Dann über den Salat geben. Alles gut verrühren. Bis zum Servieren kaltstellen.
Salade Sabsi (Persischer Kräutersalat):
5.Kräuter waschen, trocknen und von den Stielen zupfen. Für diesen Salat nur die Blätter der Kräuter verwenden.
6.Den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Alle Kräuter in eine Salat Schüssel geben.
7.Granatapfelkerne auslösen. Die Wallnüsse etwas zerkleinern.
8.Die 2 EL Zucker mit eine halbe Tasse Wasser in eine Pfanne geben.
9.Herd auf höchste Stufe stellen und die Wallnüsse mit in die Pfanne geben.
10.Unter ständigem Rühren die Wallnüsse karamellisieren. Dabei die Wallnüsse ständig im Auge behalten, um ein Anbrennen zu vermeiden.
11.Für das Dressing vermischen wir in einem Schraubglas die Granatapfelsoße, Agavendicksaft, das Öl und Pfeffer und Salz und schütteln das Glas kräftig. Falls das Dressing zu dickflüssig sein sollte, etwas Wasser dazu geben.
12.Kurz vor dem Anrichten das Dressing über die Kräuter geben und gut vermischen.
13.Dann die Granatapfelkerne und die karamellisierten Wallnüsse dazu geben und nochmal kurz mischen.
Salade Hendevaneh-o-Panir (Wassermelonen-Salat):
14.Die Wassermelone in mundgerechte Würfel schneiden.
15.Die Gurken waschen, halbieren und mit einem Teelöffel die Kerne heraus schaben und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden.
16.Fetakäse in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
17.Die Minzblätter in schmale Streifen schneiden.
18.Für das Dressing Olivenöl, Weißweinessig und je nach Geschmack Salz und Pfeffer in einem Glas mit Schraubdeckel geben und kräftig schütteln.
19.Dressing über den Salat geben und alles vorsichtig mischen. Bis zum Servieren kaltstellen.
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vom
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