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Avocado Hummus

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsen Dose150 gr.
Avocado frisch1 Stรผck
Salzzitronenpaste aus meinem KB1 ½ TL (gestrichen)
Knoblauch gehackt2 Zehen
Chili aus der Mรผhle etwas
Salz aus der Mรผhle etwas
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz etwas
Limette frisch1 Stรผck
Olivenรถl fruchtig2 EL (gestrichen)
Sesampaste Tahine Tahina2 EL (gestrichen)
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
20 Min
Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.1Dose Kichererbsen abgieรŸen und abspรผlen. In einen Mixer geben, Zitronensalzpaste, Knoblauch geschรคlt und grob zerkleinert und Gewรผrze je nach Geschmack zugeben.Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und mit einem Lรถffel aus der Schale kratzen.Die Limette ausdrรผcken und den Saft in den Mixer geben, ebenso das Olivenรถl und die Sesampaste . Nun alles bis zur gewรผnschten Konsistenz mixen.

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    Rezept von erdbeere1706
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