Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Kartoffeln | 250 |
Zuchhini | 150 |
Schmand, CremeFraiche oder Griechischer Joghurt (bei mir wars griechisicher | 100 |
geriebener Kรคse | 25 |
Knoblauchzehe, klein | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (66)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (66)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Pellkartoffelnzubereiten, diese pellen^^ und wie die Zucchini in maximal 0.5cm dicke scheibchen schneiden. Den Knoblauch hacken, mit dem Joghurt und den 3 EL Wasser vermischen. Kartoffel/Zucchini in die Form einschichten, mit Salz&Pfeffer wรผrzen nun Joghurt drรผber geben, den Kรคse aufstreuen und bei 180grad fรผr 20-25min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SimKelly
vom
Kommentare zu โKartoffel Zucchini Auflaufโ