Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln festkochend | 2 Stk. |
Rote Bete gekocht | 2 Stk. |
Matjeshering frisch Fischzuschnitt | 2 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett10,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett10,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die gekochten Kartoffeln in 1 cm dicke Scheiben schneiden, dann mit einem Ausstecher schรถne runde Scheiben ausstechen.
2.Die gekochten rote betet in 1 cm dicke scheiben schneiden dann mit einem Ausstecher schรถne runde Scheiben ausstechen.
3.Aus dem Heringsfilet ebenfalls Scheiben ausstechen
4.Schichten: Kartoffel - rote Bete - Kartoffel - rote Bete - Kartoffel - Hering. Beim Anrichten etwas Schnittlauch anstreuen.
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vom
Kommentare zu โMatjes, Kartoffeln, rote Bete oder "zwei Knollen und ein Hering"โ