High-Protein Frühstückskuchen
40 Minleicht
Bild 1 von 1 High-Protein Frühstückskuchen 
Weitere Rezepte
Apfel-Muffin
Rührteig Apfelkuchen mit Schoko
Kuchen: Apfelkuchen mit Guß
Hefekuchen mit Apfelmus
Apfel-Hefekuchen
Apfelkuchen ganz einfach und schnell
Kuchen: Versunkener Apfelkuchen
Kuchen: Moni's schneller Versunkener Apfelkuchen
Apfelkuchen mit Blätterteig
Apfeltarte II
Eierlikör - Apfelkuchen
Apfeltorte
Kleine schnelle Mandel-Apfelkuchen
Kuchen : Apfel - Käsekuchen frei nach Schnautze
Apfel-Pflaumenkuchen sehr lecker
Gedeckter Apfelkuchen
Apfelkuchen mit Zucker und Zimt - zur kochbar Challenge Dezember 2022
Apfelkuchen mit Quark
Apfel-Rahmkuchen mit Streusel
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Grieß | 60 g |
| Haferflocken Instant | 30 g |
| Proteinpulver (oder mehr Instantflocken) | 30 g |
| Leinsamen | 15 g |
| Erythrit | 30 g |
| Apfelmark | 100 g |
| Backpulver | 7 g |
| Naturjoghurt / Soja Joghurt | 200 g |
| Milch / Pflanzendrink | 100 ml |
| Apfel | 100 g |
| Zimt | etwas |
| Salz | Prise |
| Apfelessig (optional) | Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (92)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (92)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 30 Min
- Ruhezeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Alle Zutaten, bis auf den Apfel, in einer Schüssel verrühren
2.Den Apfel kleinschneiden und unterheben
3.Die Kuchenform (20cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen und den Teig einfüllen. Den Kuchen 25-30 Minuten bei 180°C backen. Nach der Zeit mit einem Holzstäbchen oder einem Messer testen, ob noch Teig kleben bleibt. Wenn nicht – Fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lauranckl_
vom
Kommentare zu „High-Protein Frühstückskuchen“