Zutaten fรผr 2 Personen
Tomaten, rot, vollreif | 4 mittelgrosse |
Zwiebel, braun | ½ mittelgrosse |
Schnittsellerie-Blรคtter, frisch oder TK | 2 EL |
Thunfisch in Pflanzenรถl, ca. 180g | 1 Dose |
Pfeffer, schwarz, frisch aus der Mรผhle | 2 Prisen |
Gemรผsebrรผhe, Kraftbouillon oder Salz | 1 TL |
Gemista, (Krรคutermix aus Kreta), ersatzweise Krรคuter der Provence | 1 EL |
Weiรweinessig, mild | 1 ½ EL |
Feta | 100 g |
Zum Garnieren: | |
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Dill, frisch | etwas |
Blรผten und Blรคtter | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
25 Min
1.Die Tomaten waschen, den Stiel entfernen, lรคngs halbieren und den grรผn-weiรen Stielansatz herausschneiden. Jede Hรคlfte lรคngs halbieren, die Kรถrner entfernen und die Viertel quer dritteln. Eine geschรคlte halbe Zwiebel grob in Ringe schneiden. Grรถรere Ringe vierteln.
2.Die frische Schnittsellerie waschen, trocken schรผtteln und die makellosen Blรคtter abzupfen und zerkleinern. Zwei EL davon sofort verwenden und die restlichen Blรคtter einfrieren. Von der TK-Ware 2 EL entnehmen und auftauen lassen. Die makellosen Stiele quer in ca. 3 mm breite Rรถllchen schneiden und portionsweise tieffrieren.
3.Den Thunfisch in kleinere Stรผcke zerlegen und mit dem รl in eine Schรผssel geben. Alle restlichen Zutaten bis auf den Feta zugeben und durchmischen. Mit Salz und Pfeffer, frisch aus der Mรผhle, abschmecken.
4.Den Salat auf 2 Servierschalen anrichten, den Feta darรผber verteilen, garnieren, mit gerรถstetem Weiรbrot servieren und genieรen.
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vom
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