Currygeschnetzeltes
40 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Currygeschnetzeltes 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenfleisch | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
| Suppe | ¼ L |
| Curry | 1 EL |
| Ananas - wer mag!! | 4 Scheiben |
| Mais | 150 g |
| Erbsen | 50 g |
| Sahne | ¼ l |
| Mehl glatt | 1 EL |
| etwas Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett8,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett8,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Fleisch klein würfeln Zwiebel fein schneiden und in Öl anrösten
2.Fleisch dazugeben, anrösten mit Suppe (oder auch Wein) aufgießen würzen, Curry dazugeben und ca. 10 min dünsten
3.Mais, Erbsen (Ananas) zugeben und wieder 10 min dünsten Mehl und Sahne glatt rühren und in die kochende Sauce einrühren Mit Petersilie bestreuen Dazu: Reis und Salat
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vom
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