Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 400 Gramm |
Eier | 3 Stรผck |
Wasser | 100 ml |
Olivenoel | 3 EL |
Salz | 1 TL |
FรLLUNG: | DIE |
Mรถhre fein gehackt | 1 Halbe |
Zucchini fein gehackt | 1 Viertel |
Champignons braun fein gehackt | 5 Stรผck |
Frischkรคse | 2 EL |
Tomatenmark | 1 TL |
Petersilie gehackt | 3 EL |
Salz Pfeffer | etwas |
runder Ausstecher 4 cm Durchmesser oder Tupper Happy Snack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)502 (120)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)502 (120)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Mehl Eier Wasser Olivenoel und Salz zu einem Teig kneten und zu zwei gleich groรen, dรผnnen Platten ausrollen. (oder passend fรผr den Happy Snack)
2.Die restlichen Zutaten miteinander vermengen und mit einem Teelรถffel als kleine Kleckse mit 2 cm Abstand auf dem Teig verteilen. Mit einem Pinsel die Rรคnder um die Fรผllung anfeuchten. Die zweite Teigplatte auflegen und ausstechen. (beim Tupper nur drรผber rollen)
3.10 min kochen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****Z
vom
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