Zutaten fรผr 4 Personen
Joghurt, natur | 50 g |
Sahnequark | 150 g |
Saure Sahne | 50 g |
Kokosmilchpulver, (Bubur Santan, Asiashop) | 20 g |
Olivenรถl, extra vergine | 2 EL |
Weiรweinessig | 1 EL |
Dill, frisch oder TK | 2 EL |
Salatgurke | 80 g |
Knoblauchzehen, frisch | 3 mittelgross |
Chili, rot, getrocknet und geschrotet, (z.B. Pul Biber) | 2 Prisen |
Zucker, weiร, fein | 1 Prise |
Salz und Pfeffer, schwarz aus der Mรผhle, zum Abschmecken | etwas |
Zum Garnieren: | |
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Chili, rot, getrocknet und geschrotet, (Pul Biber) | 1 Prise |
Blรผten und Blรคtter, im Bild Dillblรผten | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
30 Min
1.Alle Zutaten von Joghurt bis Weiรweinessig gut mischen. Vom frischen, gewaschenen Dill die Blรคtter von oben nach unten abstreifen und fein hacken. TK-Ware abwiegen und auftauen. Die Salatgurke waschen, schรคlen, lรคngs halbieren und die Kรถrner entfernen. Entsprechende Menge mit einer groben Raspel abraspeln. Etwas salzen und das Salz untermischen. 10 Minuten einwirken lassen.
2.Mit Hilfe von einem frischen Geschirrtuch das Fruchtwasser krรคftig abpressen. Die Knoblauchzehen schรคlen und mit einer Knoblauchpresse direkt in die Joghurtmischung pressen. Dill, Gurkenstรผcke, Chili und den Zucker zufรผgen und alles gut mischen.
3.Nach 10 Minuten mit Salz und Pfeffer abschmecken, garnieren und als Vorspeise oder Dipp servieren.
Anmerkung:
4.Kann an Stelle von Mayonnaise als kalorienarme Alternative verwendet werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Antareja
vom
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