Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Vollkornbrot | 80 Gramm |
halbe rote Zwiebel in feinen Ringen | etwas |
halbe Tomate in Scheiben | etwas |
Salatgurke in Wรผrfeln | 50 Gramm |
etwas gehackter Rucola | etwas |
paar zerpflรผckte Salatblรคtter | etwas |
gehackter Basilikum | 1 EL |
Rotweinessig | 1 EL |
Olivenรถl | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)522 (125)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)522 (125)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Fรผr den Salat das Brot in Wรผrfel schneiden, in einer Pfanne bei milder Hitze leicht anrรถsten. Aus Essig, Salz, Pfeffer und รl ein Dressing zubereiten. Mit Zwiebel, Tomate, Gurke und Krรคutern mischen. Die Brotwรผrfel unterheben. Alles etwas ziehen lassen. Zuletzt Rucola und zerzupfte Salatblรคtter untermischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von natti77
vom
Kommentare zu โToskanischer Brotsalatโ