Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
zerlassenes Kokosรถl | 70 g |
Ei | 1 Stk. |
Rohrohr- oder Vollrohrzucker | 50 g |
Haferflocken | 100 g |
Dinkelvollkornmehl | 60 g |
gemahlene Nรผsse | 60 g |
Weinsteinbackpulver | 1 Msp |
backfeste Schokotrรถpfchen | 50 g |
Salz | 1 Prise |
Zimt oder Kardamom | 1 Msp |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2130 (508)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate46,3 g
Fett31,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2130 (508)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate46,3 g
Fett31,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Garzeit:
- 10 Min
- Ruhezeit:
- 13 Min
Gesamtzeit:
23 Min
23 Min
1.Ei, Kokosรถl und Zucker cremig rรผhren, dann die restlichen Zutaten unterrรผhren. Den relativ festen Teig in kleinen Portionen auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und mit einem Lรถffel etwas flach und rund formen.
2.Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft circa 13 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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