Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Erbsen tiefgefroren | 150 g |
Orangen Filet | 200 g |
Ananas frisch | 250 g |
Wasser | 250 g |
Ingwer frisch | 5 g |
Honig | 15 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Granatapfel halbieren und in einer Schüssel mit Wasser die Kerne entfernen. Dann die Kerne abseihen und mit den restlichen Zutaten 2 Min. / Stufe 10 pürieren.
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vom
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