Getränk: MEB-Shake
8 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Wassermelone frisch | 250 g |
| Erdbeeren frisch | 200 g |
| Buttermilch | 100 ml |
| Zucker | 1 TL |
| Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1.Bei der Melone das Fruchtfleisch von der Schale trennen und die Kerne entfernen.
2.Erdbeeren waschen, Grünteile entfernen und zusammen mit der Melone pürieren.
3.Buttermilch und Zucker dazugeben und vermixen.
4.Crushed Ice in die Gläser füllen und Shake dazugiessen.
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vom
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