Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Hackfleisch | 1 kg |
Eier | 4 Stk. |
Petersilie gehackt | 30 g |
Semmelbrรถsel | 100 g |
Pfeffer | 1 TL |
Salz | 1 TL |
รl | etwas |
Paprika | 350 g |
Zwiebeln | 250 g |
Champignons | 180 g |
Tomaten | 250 g |
Tabasco | 1 TL |
Ketchup | 250 g |
Brรผhe | 120 ml |
Kรคse gerieben | 100 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1375 (328)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett31,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1375 (328)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett31,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Die Paprika und die Zwiebeln wรผrfeln, die Champignons und die Tomaten etwas grรถber klein schneiden.
2.Hackfleisch, Eier, Petersilie und Semmelbrรถsel vermengen. Mit Salz und Pfeffer krรคftig wรผrzen.
3.In einer Pfanne etwas รl erhitzen und Paprika und Zwiebeln anschwitzen. Champignons, Tomaten, Tabasco und Ketchup hinzugeben und einige Minuten kรถcheln lassen.
4.Das Hackfleisch gleichmรครig in einer feuerfesten Form verteilen und andrรผcken. Die Brรผhe angieรen, dann das Gemรผse darauf verteilen.
5.Bei 180 Grad 35 Minuten backen.
6.Den Kรคse auf dem Gemรผse verteilen und weitere 10 Minuten backen.
7.Dazu passen frische Tomatenscheiben oder ein kleiner Salat.
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