Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schwarzgerรคuchertes wammerl | 300 gr. |
Erbsen und Mรถhrchen TK | 250 gr. |
Eliche Nudeln | 500 gr. |
Metzgerzwiebel | 1 groรe |
Quarkguss | |
---|---|
Magerquark | 500 gr. |
Schmand | 200 gr. |
Eier Freiland | 3 mittelgrosse |
Salz und Pfeffer | Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)505 (121)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett5,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)505 (121)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Erstens bitte die Nudeln kochen.(al Dente). In der Zwischenzeit das Schwarzgerรคuchertes in Streifen schneiden. Die Zwiebeln ebenfalls,schรคlen und klein schneiden. Beides zusammen in einer Pfanne anbraten.Dann die gefrorenen Erbsen und Mรถhrchen ganz kurz dazugeben.
2.Wenn die Nudeln gekocht sind,bitte in einer Auflaufform,mit den Zwiebeln und gerรคuchertem gut mischen.
Quarkguss
3.Magerquark,Schmand , Eier und Salz weniger Pfeffer etwas mehr verrรผhren. Dann unter die Nudelmasse gut vermischen. Backofen vorheizen auf 180c je nach Backofen.So lange bis der Nudelauflauf etwas goldige Brรคune angenommen hat.
4.Und dann einfach schmecken lassen.
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vom
Kommentare zu โNudelaufflauf mit Quark und Schmandโ