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Fischsuppe

2 Std 20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Fischkarkassen4 kg
Wasser3 l
Rotbarsch Filet400 g
SteinbeiรŸer Filet400 g
Garnelen mit Schale5 Stk.
Packung Flusskrebse1 Pk.
Flusskrebsfleisch100 g
Nordseekrabben100 g
Olivenรถl8 EL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Mรถhren2 Stk.
Zwiebel1 Stk.
Fenchelknollen3 Stk.
Knoblauchzehen4 Stk.
Tomatenmark2 EL
Thymianzweig4 Stk.
Lorbeerblรคtter2 Stk.
Safranfรคden0,10 g
Wermut trocken100 ml
WeiรŸwein200 ml
Pastis Anisschnaps200 ml
Sahne200 ml
Tomaten geschรคlt und gewรผrfelt2 Dose
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std 20 Min
  • 1.Fischkarkassen gut unter flieรŸendem Wasser abspรผlen, Garnelen schรคlen. Die Karkassen, Garnelenschalen in einen Topf geben und mit ca. kaltem Wasser auffรผllen. Bei mittlerer Hitze 30 bis 45 Minuten leicht kรถcheln lassen (nicht stark kochen!) und immer wieder den Schaum abschรถpfen. Danach den Fischfond vorsichtig durch ein feines Kรผchensieb in einen Topf gieรŸen. Ich empfehle den Fischfond einen Tag vorher zu kochen.

    2.Mรถhren schรคlen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel und Fenchel grob wรผrfeln. Knoblauch andrรผcken. 3 EL Olivenรถl in einem groรŸen Topf erhitzen, Zwiebeln, Fenchel, Mรถhren, Knoblauch und Tomatenmark kurz andรผnsten. Thymian, Lorbeer und Safran zugeben. Mit Wermut ablรถschen, Fischfond, Pastis, Wein, geschรคlte Tomaten und die Flusskrebse (5 zum Garnieren zur Seite legen) zum Gemรผse geben. Zugedeckt bei milder Hitze 60 Minuten kochen. Die Suppe durch ein Sieb in einen neuen Topf fรผllen. 200 ml Sahne hinzugeben und noch ca. 30 Minuten auf mittlerer Hitze kรถcheln lassen. Zum Schluss nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Fischgewรผrz abschmecken. Falls die Suppe zu dรผnn sein sollte etwas abbinden.

    3.Rotbarsch- und SteinbeiรŸerfilets in 3-4 cm breite Stรผcke schneiden. Garnelen halbieren. Flusskrebse blanchieren.

    4.3 El Olivenรถl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fischfilets und Gambas darin anbraten und leicht salzen und pfeffern, nach Geschmack auch Fischgewรผrz. Fischfilets, Gambas, Krebsfleisch und Nordseekrabben in die vorgewรคrmten Suppenteller geben. Mit dem Flusskrebs auf dem Tellerrand garnieren und servieren. Die Suppe in eine Kanne fรผllen und am Tisch den Gรคsten in die Teller schรผtten.

    5.Dazu kann selbstgebackenes Brot oder Blรคtterteigstangen gereicht werden.

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