Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spitzkohl | ½ Stk. |
rote Zwiebeln | 2 Stk. |
Flammkuchenteig | 1 Paket |
Crรจme fraรฎche | 100 Gramm |
Speckwรผrfel | 100 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร20,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett7,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร20,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett7,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Als erstes muss der Spitzkohl geputzt werden, dann vierteln Sie ihn und entfernen den Strunk. Im Anschluss den Spitzkohl in sehr dรผnne Scheiben schneiden.
2.Dann die Zwiebeln pellen und in dรผnne Ringe schneiden.
3.Den Flammkuchenteig mit dem Papier auf ein Backblech ausrollen und mit der Creme Fraรฎche bestreichen.
4.Den Spitzkohl, die roten Zwiebeln und die Speckwรผrfel darauf verteilen.
5.Leicht salzen und pfeffern.
6.Im vorgeheiztem Ofen 10 bis 12 Minuten bei 220 Grad backen. Guten Appetit!
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vom
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