Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zucchini | 1 mittelgrosse |
Karotten | 2 mittelgrosse |
Lauch / Porree | 1 dicke Stange |
Gemüsebrühe | ¼ Liter |
Sahne | 1 Becker |
Knoblauch | 1 zehe |
Salbei Blätter | 3 frische |
Linguine | 400 gr. |
Salz und bunter Pfeffer | 1 Prise |
Parmesan frisch gerieben | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)926 (221)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate43,5 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)926 (221)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate43,5 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ein schnelles Gericht mit grosser wirkung. Linguine mehr als al dente kochen.
2.In der zwischenzeit 1/4 liter Gemüsebrühe kochen.Ich habe Tellofix.Ihr könnt auch einen Brühwürfel nehmen wenn Ihr wollt.
3.Das Gemüse waschen und schälen, mit einem Spiralschneider zu Spaghetti schneiden. Den Lauch waschen und in Ringeschneiden Den Knoblauch ebenfals klein schneiden.
4.Alles in einer Pfanne so braten bitte nur leicht braten ,daß das Gemüse noch bissfest ist.
5.Dann die Linguine wenn sie fertig sind mit in die Pfanne geben.Die Gemüsebrühe untermischen,dann mit Sahne aufgießen. Salbeiblätter etwas zupfen dazugeben. Würzen mit Salz und Pfeffer wie Ihr wollt. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Dreamcoon
vom
Kommentare zu „Gemüsenudel super Lecker und schnell“