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Blumenkohl....

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Blumenkohlrosen6 Stk.
Rote Betesaft300 ml
Beilage: etwas
Fischstรคbchen4 Stk.
Sonnenblumenรถl2 EL
vom Vortag weisse Sause
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Wer sich erinnert, ich hab ein RZ verรถffendlich mit roten Spagetti dafรผr bekam ich viele positive Reaktionen, wofรผr ich mich nochmals bedanken mรถchte. 10.11.17 | 19:08 corinna66 Hallo hast du schon mal versucht Blumenkohl in rote Bete saft zu kochen? Manchmal/selten kann man ja rosa/hell lilafarbenen kaufen. Der sieht ja klasse aus. Lg Corinna

    2.Auch zu meiner รœberraschung....JA ES KANN.....

    3.Ich hab 300ml rote Betesaft in einen Topf gegeben, den tiefgefrohrenen Blumenkohl hineingegeben, gefroeren. Das ganze hab ich auf mittlerer Flamme gekocht bis der Blumenkohl gar war.

    4.In der Zwischenzeit hab ich die Fischstรคbchen mit etwas Sonnenblumenรถl gebraten. und die Sauce erwรคrmt. Blumenkohl nnach dem garen etwas abtropfen lassen und dann beides auf einen Teller gegeben. Garnitur dazu und die Sauce รผber den Fisch.

    5.Sicher gibt es jetzt einige die sich fragen schmeckt das? JA es schmeckt, genauso wie Sรผss-Sauer eingekochter Blumenkohl.

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    Rezept von HOCI
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