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Karotte trifft Blumenkohl

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Blumenkohl frisch
Blumenkohl frisch1 kleinen
Butter¼ gr.
Salzen Gusto
Karotten in Scheiben geschnitten
Karotten5 grosse
Gemรผsebrรผhepulver1 EL
Butter¼ gr.
Milch½ Liter
Dinkel Mehl Type 6301 EL
Salzen und Pfeffer Gusto
Petersilie gehackt1 Teelรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Blumenkohl

    1.Den Blumenkohl lege ich immer in eine groรŸe Schรผssel, gefรผllt mit Wasser und Salz. So eine viertel Stunde.Das zieht eventuelle Tierchen raus. Dann den Blumenkohl in k rรถschen zerlegen.

    2.Eine Pfanne mit Deckel aufstellen,mit etwas Wasser und der Gemรผsebrรผhe fรผllen.Die Blumenkohlrรถschen draufsetzen. Deckel drauf,und bei wenig Hitze garen. Vorsicht das geht schnell,immer mal wieder nachschauen ob genug Brรผhe drin ist. Mit einer Gabel testen, wie weit der Blumenkohl gar ist.

  • Karotten

    3.Karotten schรคlen und in Scheiben schneiden.Oder wie man mรถchte. Einen Topf mit etwas Butter aufstellen, und die Karotten dazugeben. Mit dem Dinkelmehl bestรคuben,Gemรผsebrรผhe dazugeben und mit Milch augieรŸen. Kรถcheln bis die Karotten gar sind.Durch das Mehl wird die Sauce sรคmig. Und man braucht keine Speisesรคrke.

  • Blumenkohl

    4.Wenn der Blumenkohl gar ist, die Brรผhe verdampft.Dann Butter in die Pfanne, Semmelbrรถsel so viel man will, und den Blumenkohl dazugeben.Mit etwas Salz wรผrzen.

    5.Dann Blumenkohl und Karotten mit Sauce einfach genieรŸen. Leider habe Ich meine frischen Petersilie vergessen.

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