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Backofen Blumenkohl

20 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl frisch1
Hackfleisch gemischt500 g
Paprikaschote rot1
Knoblauchzehen2
Salz etwas
Pfeffer etwas
Curry1 Msp
Muskat etwas
Gouda gerieben200 g
Wasser200 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Ich mache gerne Gerichte, die ich nicht 'beaufsichtigen' muss - dann hab ich mehr Zeit, mich anderen Dingen zu widmen. Und das ist da heute draus entstanden.

    2.Einen Brรคter mit Deckel bereit stellen. Den Blumenkohl putzen und den Strunk so weit es geht, ohne dass die Rรถschen abfallen, ausschneiden.

    3.Paprika und Knoblauch schรคlen und mit dem Hackfleisch in der Kรผchenmaschine zu einer mittelfeinen Farce verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und Curry wรผrzen.

    4.Den Blumenkohl mit so viel der Hackfleischmasse von unten vollstopfen, wie es geht. Das restliche Hackfleisch zu 2 kleinen Laiben formen.

    5.Den Blumenkohl in den Brรคter legen und die Hackfleischlaibe daneben. Mit ca. 200 ml Wasser angieรŸen. Den Blumenkohl mit etwas Salz und Muskat bestreuen.

    6.Den Deckel schlieรŸen und ab in den Ofen mit dem Brรคter. Bei 180ยฐC ca. 1 Stunde garen.

    7.Den geriebenen Kรคse รผber den Blumenkohl verteilen und ohne Deckel nochmals fรผr ca. 15 Minuten bei 150ยฐC รผberbacken, bis der Kรคse goldbraun verlaufen ist.

    8.Den Blumenkohl in Tortenstรผckchen auf den Teller anlegen und die Hackfleischlaibe in Scheiben servieren. Der Bratensud eignet sich als Sauce. Dazu Kartoffeln oder frisches Brot...oder was einem sonst so einfรคllt.

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