Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nordseekrabben | 300 gr. |
Champignons frisch | 100 gr. |
Ananas | 130 gr. |
Apfel | ½ |
Ei hart gekocht | 1 |
Walnusskerne | 50 gr. |
Miracle Wip | 5 EL |
Tabasco | 3 Tropfen |
Zitronensaft | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Blattpetersilie | ½ Bund |
Paprika edelsรผร | ½ TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Champignons waschen und blรคttrig schneiden, die Ananas auf kleine Wรผrfel schneiden, den Apfel auf kleine Wรผrfel schneiden, das Ei hacken, das Lauch (nur die hellgrรผnen bzw. weiรen Stรผcke verwenden) auf schmale Ringe schneiden und kurz (1 Minute) bissfest kochen und dann in Eiswasser abschrecken und trocken tupfen. Die Walnusskerne fein zerkleinern.
2.Die Krabben, das Obst, Gemรผse, Ei und Nรผsse in einer Schรผssel vermischen und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Tabasco und Miracle Whip mischen und pikant abschmecken.
3.Zum Schluss die Krรคuter (klein gehackt) unter den Salat geben und mischen. Ggf. mit einem zweiten Ei (geachtelt) garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von eagle-Peter
vom
Kommentare zu โKrabbensalat "Greetsiel"โ