Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis | 100 g |
Salz | etwas |
Krabben | 100 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Ananas frisch | 200 g |
Lauchzwiebeln frisch | 2 |
Paprika rot | 1 |
Dill | 1 Bund |
รl | 2 EL |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis mit Salz aufkochen, zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 20 Min. weich garen.
2.Die Krabben mit dem Zitronensaft vermischen und etwas ziehen lassen.
3.Die Ananas in Stรผcke schneiden, Die Lauchzwiebeln putzen und waschen und mit zarten grรผnen Blรคtter in feine Rรถllchen schneiden. Die Paprika wachen, Kerne und Trennwรค#nde herausschneiden und klein schneiden. Den Dill waschen trockentupfen, die Blรคttchen abzupfen und grob zerkleinern.
4.Den Reis mit Ananas, Krabben, Paprikaschote, Dill und รl vermischen. Dan Salatmit Salz und Pfeffer abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****i
vom
Kommentare zu โReissalat mit Ananasโ