Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
frischen Spinat | 2 handvoll |
Zwiebeln geschnitten | 2 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Butter | 2 EรL |
Eier Bio | 4 Stรผck |
Kรคse | 2 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)356 (85)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)356 (85)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die geschnittenen Zwiebel in der Butter anschwenken.
2.Den Spinat waschen und gut trocknen, entweder in einer Salatschleuder oder im Handtuch einwickeln. Dann zu den Zwiebeln geben und garen.
3.Dazu gab es Salzkartoffeln und darauf habe ich mir Eier gebraten und mit Kรคse gekrรถnt :))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โZwiebelspinat mit Kartoffeln und Brateiernโ