Spinatstäbschen mit Tomaten und Sonnenblumenkernen
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Sonnenblumenkern | 2 handvoll |
| Tomate | 1 große |
| Spinatstäbschen | 10 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)126 (30)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)126 (30)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Spinatstäbschen in einer Pfanne anbraten und zerstückeln. Hinzu kommen Sonnenblumenkerne und die geschnittene Tomate. Dies alles in der Pfanne gut vermischen. Alles noch ein bisschen anbraten und fertig. Guten Appetit !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****e
vom
Kommentare zu „Spinatstäbschen mit Tomaten und Sonnenblumenkernen“