Name: BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 200 Gramm Frischkäse; 150 Gramm Quark; 4 Eier; 2 Teelöffel Backpulver; 50 Gramm Flohsamenschalen; 20 Gramm Chiasamen; 20 Gramm Leinsamen; 1 Esslöffel Sesam

BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN

25 Minleicht

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BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN - Rezept - Bild Nr. 3011

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Zutaten für 3 Personen


Frischkäse	200 Gramm
Quark	150 Gramm
Eier	4
Backpulver	2 Teelöffel
Flohsamenschalen	50 Gramm
Chiasamen	20 Gramm
Leinsamen	20 Gramm
Sesam	1 Esslöffel

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min

1.Die Zutaten ( ausser den Sesam ) miteinander verrühren & 15 min. quellen lassen.
2.Aus dem Teig 6 Bällchen formen, auf ein Backblech mit Backpapier setzen & mit Sesam bestreuen.
3.Bei 200 Grad die Brötchen ca. 30 min. backen, dabei den Ofen nicht öffnen, damit die Brötchen nicht zusammen fallen.
4.Die Brötchen im Ofen auskühlen lassen.
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Rezept von Bine13100
vom 06.06.2017

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