Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Topfen | 250 Gramm |
Eier Freiland | 3 Stk. |
Mandeln gemahlen | 50 Gramm |
Leinsamen | 50 Gramm |
Hanfmehl | 2 EL |
Chia Samen | 2 EL |
Salz | ½ Teelรถffel |
Backpulver | ½ Pรคckchen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (182)
Eiweiร14,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett11,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (182)
Eiweiร14,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett11,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alles Zutaten vermengen
2.30 Minuten stehen lassen und bei 170ยฐC Heiรluft. ca. 30 bis 35 Minuten backen. Dieses Brot ist sehr saftig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Rosenbluemchen
vom
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