Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Wasser lauwarm | 400 ml |
Sonnenblumenkerne | 5 El |
getrocknete Tomaten zerkleinert | 50 gr. |
Schwarze Oliven zerkleinert | 50 Gr. |
Zucker | 1 Tl |
Salz | 1 Tl |
flüssiges Gerstenmalzextrakt | 1 El |
Oregano getrocknet | 1 Tl |
Thymian getrocknet | 1 Tl |
Rosmarin | 1 Tl |
Aprikosenkernöl | 2 El |
Dinkelvollkornmehl | 300 Gr. |
Weizenvollkornmehl | 200 Gr. |
Trockenhefe | 2 ½ Gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)735 (176)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)735 (176)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 45 Min
3 Std 45 Min
1.Alle Zutaten in Reihenfolge in den Brotbackautomaten geben und das Vollkornprogramm starten. Dauer 3 Stunden und 40 Minuten. Das Brot wird unglaublich saftig und aromatisch! Ich habe es noch sehr warm bereits probiert! Mit meiner letzten Gewürzbutter und etwas Wintersalamie sehr bekömmlich und herzhaft! Viel Spaß bei meiner Broteküche!
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