Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Roastbeef | 1000 gr. |
Olivenรถl | 3 EL |
Kรผchengarn | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiร20,8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett9,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiร20,8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett9,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 35 Min
1 Std 35 Min
1.Roastbeef rechtzeitig aus der Kรผhlung legen, Fettdeckel abtrennen, das Fleisch mit gutem Olivenรถl bestreichen und mind. 60 Minuten ruhen lassen
2.mit Kochgarn in Form schnรผren (verzieht sich sonst beim garen!)
3.nicht zu heiร auf allen 6 (!) Seiten im ausgelassenen Fett des Fettdeckels in Eisenpfanne anbraten
4.im Backofen auf dem Rost (habe eine Alufolie untergelegt) ca. 45 Minuten bei 160ยฐ o-U-Hitze garen lassen, Ziel war Kerntemperatur von >55ยฐ
5.Danach abgedeckt 15 Minuten ruhen lassen - fertig...Niedertemperatur habe ich diesmal nicht gemacht, wรคre sonst mit der Zeit nicht klargekommen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****i
vom
Kommentare zu โSonntagsessen Roastbeef...โ