Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hafer Flocken | 300 Gramm |
Kaffee stark | 8 EL |
Kakao ungesüßt | 2 EL |
Kokosöl | ¾ EL |
Ahornsirup | 4 EL |
Schokolade gehackt | 70 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1553 (371)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate55,4 g
Fett11,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1553 (371)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate55,4 g
Fett11,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ofen auf 160 °C vorheizen (Heißluft)
2.Alle Zutaten bis auf die Schokolade in einer Schüssel vermischen.
3.Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, glatt streichen und 40 bis 45 Minuten backen. Dabei alle 15 Minuten wenden.
4.Knuspermüsli aus dem Ofen holen und abkühlen lassen. Die Schokostückchen unterheben und genießen.
5.Das Müsli hält sich in einem luftdichten Gefäß circa 4 Wochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Rosenbluemchen
vom
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